«Воды» на дому: как поправить здоровье минералкой

Вода — это жизнь
Минеральная вода
«Воды» на дому: как поправить здоровье минералкой

Целебная сила минеральных вод известна издавна. К минеральным источникам, как к местам силы, приходили напиться воды индейцы Северной Америки, а в позапрошлом веке вся русская знать, как здоровая, так и не очень, ездила «на воды». Хотите уподобиться изнеженным барышням классической литературы? Не обязательно копить деньги на поездку в Карловы Вары или на Кавказ – вы вполне можете устроить «воды» на дому!

Как часто пить минеральную воду?

Начнём с того, что не всякую минеральную воду можно пить каждый день. На этикетке хорошей минеральной воды есть содержание солей, в граммах на литр. Если солей больше 1 грамма, то это лечебная вода, такую каждый день пить нельзя. Если меньше – то можно.

Что даёт стакан минеральной воды?

Каждый стакан, даже каждый глоток минеральной воды – это уже лечебное действо. Минеральная вода, опускаясь по вашему пищеварительному тракту, смывает со слизистых оболочек бактерии и осевшие на них вещества. Попробуйте пить минеральную воду после еды, во время диеты или разгрузочных дней. Вы буквально почувствуете, каким лёгким и свежим становится ваш организм, очищенный целебной минеральной водой.

Больше или меньше?

Если затеете лечение минеральной водой, постарайтесь исключить из рациона все остальные жидкости – по максимуму. Особенно это важно, если у вас вода из организма не очень хорошо выводится вследствие заболеваний почек или сердца. Курс лечения может длиться не более месяца. И даже если вы почувствуете себя восхитительно, не стоит этим увлекаться – продолжить лечение, затеяв новый курс, желательно не ранее, чем через три месяца. Помните, что минералка значительно полезнее без газа. Чтобы удалить газ, откройте бутылку с минеральной водой, и поставьте её в тёплую воду на полчасика.

Когда ждать результатов?

Вам может показаться, что от «вод» никакого толка нет. Это всё потому, что действуют они очень мягко – вполне подходяще для изнеженных барышень XIX века. Поэтому с первого раза вы можете и не увидеть результата, если очень больны. Он проявится позже – месяца через 2-3. Но зато и продержится без повторного курса около полугода.

Неожиданности

Минералка – это коварная вещь. Будьте готовы к тому, что курс лечения минеральными водами отразится на вашем организме не очень «удобным» образом – вас может слабить, или может проявиться сильный мочегонный эффект. В этом нет ничего страшного. Просто примите к сведению, что существует и такая форма очистки организма.

Популярные курсы

В принципе, минералку можно использовать всем. Вопрос в том, что для каждого конкретного заболевания нужна особая вода и особый курс. Но вот, что подойдёт даже здоровой юной девушке – так это косметические процедуры с минеральной водой. Минералку полезно использовать в качестве тоника. Умываясь минеральной водой с пузырьками, вы одновременно применяете массаж пузырьками, питание солями и очистку кожи. Молодость, сияние и упругость вам обеспечены!

Австралийские любительницы природной косметики используют минералку в качестве ополаскивания для волос. В австралийском климате с иссушающим активным солнцем это один из дешёвых способов сохранить красоту унаследованной от английских предков нежной европейской шевелюры. Минеральное ополаскивание увлажняет иссушенные волосы, предотвращает ломкость и укрепляет корни, массируя пузырьками кожу головы. Это, пожалуй, будет актуально и в наших широтах – как после летнего отпуска, так и во время зимних каникул.

Испытывая проблемы с сосудами (в частности, повышение сахара в крови), выбирайте «Ессентуки» №17. Эта классическая минеральная вода стимулирует естественное выделение инсулина, а также помогает организму в нормализации углеводного обмена. Полезно выпивать натощак два стакана минералки с интервалом около получаса.

Нагретую минеральную воду полезно пить для поддержки больной печени. «Ессентуки» №4 и 17 или «Боржоми» нагревают на водяной бане до 55-60 градусов, и пьют по стакану перед каждым приёмом пищи.

При таких сложных заболеваниях, как холецистит или гепатит, помогают те же минеральные воды, но пить их нужно не горячими – обычной комнатной температуры. Пейте по 2/3 стакана в течение трёх недель: в первую неделю раз в день, во вторую – дважды в день, и в третью – трижды в день за полчаса до еды.

Мочекаменную болезнь можно облегчить «Нарзаном» или «Смирновской» водой. Воду нагревают до 40 градусов, и медленно выпивают с утра натощак до 1,5 л в день. Может пойти песок, не пугайтесь.

Любая минеральная вода полезна при сбоях пищеварения. Если вас беспокоит отрыжка, изжога или тяжесть, пейте тёплую минеральную воду без газа маленькими глоточками, прохаживаясь медленным шагом. Если ваш кишечник любит всё держать в себе, пейте минералку большими глотками и быстро.

Автор: Гумерова Л.
Дата публикации: 08.07.2016
Перепечатка без активной ссылки запрещена.

Добавить комментарий

Последние комментарии
ВКонтакте